香りのサプリメントで
理想の未来を引き寄せる！
守護アロマセラピストの湊まきです♪
梅干しを作ろうと思って
5キロの梅を購入しました！
3.6キロを梅干しに
1.4キロを梅ジュースにすることにして…
↑
梅干しこんな感じで作ってます。
家中たまらなくいい香り
なんの成分なのか
気になってしまったから
調べてみたら
梅の芳香成分は
エステル類とラクトン類だそうてす。
エステル類は
ラベンダーとかにも入っていて
癒し効果の高い香り
ラクトン類は
桜餅の香りに似た
あま〜い香り
だから
梅の香りで
こんなに癒されるのか！
と、納得
精油のこと学んで
1番良かったなって思うことは
その香りに
こんな成分が入ってるから
こんな時に使うといいんだな♡
っていうことを学べたこと。
それにこだわらず
自分の気持ちで選ぶのも大事だけどね
どんなに素晴らしい成分でも
気持ちがついてかなかったら
なんの意味もない！
気持ちに気づいて、
それに合った成分の精油を選べたら楽しいよ♪
自分の気持ち大切にするって
どんな時も忘れちゃいけないこと…
今、
自分のこと大切にできてますか？
ふとした瞬間に
なんとなく
「ココロの中にいるわたし」に話しかけてあげて、
対話してみるのおすすめです…
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