何とタイムリーな。
昨日から低血糖気味。
昨日はお昼前に血糖83
昼食前にインスリン超速攻型『リスプロ』を6単位固定打ちするのですが怖くて念の為スキップしていました。
で、今日は午後はリハビリだったので、
昼食は重めのペペロンチーノ。
そしてアップルパイ（小）
12:30頃インスリンを打ってご飯を食べて。
念のためカットりんごをリュックに忍ばせて出発。
13:50〜デイスタート。
軽く準備体操
レッドコートと言う器具を使って集団体操
ここまではノンストップ。
その後ちょっと休憩したら有酸素マシンで歩行15分間。
テレビの画像を見ながら歩くのですが、ちょうどやっていたJYPark氏の顔がぼやけ始める。
テロップの字幕も霞む…
周囲の景色もぼやけ始めたと同時に汗びっしょり。
歩いて汗をかいたのかも？と思いつつもふらつき
何とか歩き終えて席に戻ってそそくさと血糖測定をしたところ72。
完全に低血糖の症状と判明。
＊血糖値は70〜110が正常値ですが、
糖尿病患者にとっては下限値になります。
震える手でブドウ糖を口に運び、
その後も持参していたカットりんごを食べました。
10分ほどで視界もクリア。
デイ職員に話すタイミングも無く…
個別リハビリに呼ばれた時に『低血糖なってました』と報告。
ここ最近中の低血糖傾向は一体何なのか。
服用薬が変更になったから？
それとも食事内容が足りてないのか？
はたまた活動量が増えてるのか？
次回の糖尿病内科の受診まであと3週間ほど。
低血糖、あと何回起こすかなぁと不安なのです。
帰宅してからちょっと気持ち間食。
その分夜食はカロリー抑えめ、ノーたんぱく質メニューにしました。
明日の朝、血糖値が安定してますように。
昨晩、彼さんが急遽やってきました。
「再来週までノンストップになっちゃって、
今夜しか会えないと思って」
お土産の「じゃがどん」も持参してくれました。
6:00には出ていかないと、
と作業着のまま即ベッドに横になりハグハグしながら少し会話をしているとすとんと彼さんの腕の力が脱力＆スースーと寝息が。
もう何週間休んでないのかな。
あと2週間も連勤するのに。
昨日だって埼玉→厚木→芝浦→埼玉の長距離移動＆重作業続きだもの。
少しでも休んでほしくて、そのまま目覚ましのアラームが鳴るまで一緒に寝てました。
寝るの勿体無いと思いつつ私もいつのまにか爆睡してました。
話したいことお互いあったけど、
朝は必ずくるものでアラームと共に出発していきました。
今夜も無事に帰ってきて、
少しでもゆっくり休めますように。
祈ることしかできないのが、
ちょっともどかしく感じる夜なのです。
