ここのところめっきり気配がなかった“動悸”
今朝家を出た時は平気でしたが、
出勤途中から胸のあたりがざわざわ。
息ぐるしさを感じつつ、
息を吸うのもしんどい感じ。
お昼休み明けても動悸が収まらず、
少し横になってリラックス呼吸法をしていましたが、
拍動が変わらず強く感じるので呼吸法の効果も感じなかったので、
以前診療内科で処方された『リボトリール』を服用しました。
自律神経発作に効果が見られるとのことですが、
副作用が少し強めに出るようですが、
動悸は気持ち楽になってきたけど、
気怠い感じがします。
動悸や息苦しさが軽減されるなら少しの副作用は我慢しなくては。
明らかにストレスが限界を超えているんだと思う。
去年末までにはと言われていた行政からの連絡もまだ来ないことが、
無意識なところでオーバーフローになっているんだと思う。
心の病って、痛みが伴わない分、とてもしんどい。
