17:45
終業間近、なんか動悸の気配。
直前に社内の労務規定について同僚から話を聞いていて本社のあまりにも見当違いな就業規定に怒りを覚えた。
それ以降動悸の気配。
胃のあたりがムカムカしだしたので、
念のため血糖測定87。
念のためグレコレスキュー服用。
18:10
退社と同時に激しい動悸。
リラックス呼吸法をしながらも激しい鼓動。
検脈を試みるも胸の動悸が苦しすぎてわからない。
脈が飛んでた気がする。
手足の末端が冷えて寒気も感じ始める。
自宅に着いてベッドに入るも動悸がおさまらず血圧175/100/96
20:00
空腹かお腹が鳴る。
胃からゲップ、ガスもたくさん出る。
ふらふらになりながらトイレに行く。
20:30
どうにも落ち着いた感じがしてきた。
血圧145/95/90
コンビニのチルドうどんを完食
で、夕食後に服用する薬を飲んだ時、
アルミシートが剥がれ切れてないまま服用してしまう。（直径5ミリ程）
やってもた。
喉に違和感があるが鏡で覗いてみると、
相変わらずの肥大してる扁桃腺のみ確認。
明日から食物繊維大作戦で体外に排出を試みようと思う…
で、21:25の今。
若干拍動が強く感じるものの大分落ち着いてる気がする。
今夜はこのまま安静に過ごそう。
（夜間歩行はお休み）
午後からの急な気温の変化に身体がついていけなかったのか、
はたまた仕事のストレスなのか。
今日の動悸は本当に苦しかった(＞＜)
