美食日！
朝からカップラーメンなんて食べてしまい、全然美食ではありません
間食にプリン
お昼は素麺にトマトオクラ入れたもの。
間食に塩パン、アーモンドチョコ
など、やりたい放題
夜はお義母さんが天ぷら持ってきてくれたので、
天ぷらと、ご飯少し🍚
明日は断食の日だと思うと、食べておかないといけない気になって、ドカ食いしてました
最終的には娘の誕生日ケーキ
食べたわー…たべた
体重は
朝48.5Kg
体脂肪26%
夜50.1Kg
体脂肪26%
朝と夜の体重の違いが
とりあえずドカ食いした日でも50Kgでした
スタートから、変わってないけど、、、
明日から2週目、何かが変わる事期待してます