今朝のあさイチ、とっても興味深く見てしまいました
イライラ解消に関する内容でしたが、私も毎日イライラしっぱなし
息子はじめダンナに隣家の騒音に・・・そして自分に
昨夜、飲み会で遅くなると次男からメール
２３時頃、ヤバイ！飲みすぎでべろべろかも・・・ってメール
今まで全然酔わなかったのでいい気になって相当がぶ飲みしたみたい
結局終電も逃さずにいい気分で帰ってきたのですが（顔は全然普通）
歩くとフワフワするって言うので、風呂は明日の朝にして今日は寝たほうがいいよ、うん！そうするってことになったのに～
今朝起きてきて言うには、あれから風呂は入ったし、風呂の前に腹筋背筋トレやったので筋肉痛だ～だと？
もう風呂で倒れたらどうするのよ～
ってイライラ？というか心配でイライラすることも多い（特に長男だけどね）
で、番組の内容は
ストレスがかかったときに前頭葉の右側が反応する人はイライラしやすい傾向にあるらしい
そんなイライラ脳を変えるには好きな香りが有効なんだって
自分の好きな香り（刺激的でないもの）を毎日かいでいると、右脳が反応しない脳に変わっていくらしいです
そんなわけで即実行です
お気に入りのフレグランスつけてみました
パート辞めてから使ってないから２年近く使ってなかったわ
寝るときはラベンダーのアロマを焚いて寝ようと思います
あ、朝のコーヒーを淹れる香りもいいよね
