今日は少し涼しくて過ごしやすい日ですね
過ごしやすくて？ゴロゴロ…(-_-)zzz…それともエネルギー不足？
先日痩せなくっちゃ！ってここに書いてからそれなりに努力してますのよ
残り物整理をしない！
お腹が空いたら野菜、キノコ、海藻で満たす！
おやつはなるべく食べない！
夕飯は白米抜きでビールはカロリーオフ！
でもアルコールは制限しない(笑)（ストレスたまるもん）
こんな感じで頑張っております
まだ体重計には乗ってませんが…もう少し頑張ったら計ってみよう
それで減ってなかったら…Σ(￣□￣;)
また考えるか(o^o^o)
とにかく最近腰痛が酷くて右足まで時々痺れます
先行きに不安も感じる今日この頃
真面目に治していかなくっちゃいけないですね