ブログネタ：毎朝必ずすることは？
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前にテレビでやっているのを見たのですが（ちょっとうさんくさい番組？）
前にテレビでやっているのを見たのですが（ちょっとうさんくさい番組？）
胃の調子が悪い人はココアとシナモンが良いって
朝一番にココアとシナモンに（私は砂糖も）お湯を注いで１杯飲むと胃の不調が改善されるって
なにも食べない空腹時がよいそうです
ココアのポリフェノールが胃の炎症を押さえ、シナモンにもナンチャラっていう胃炎抑制効果があるそうです
１週間以上続けていますが胃の調子はいいような。。。気がします
今までは濃いブラックコーヒーを飲んでたからなぁ
それをやめただけでも胃にはいいはずだわね