ポ、ポ、ポ、ポパ〜イ

新しく出来た、系列？のパーソナルジム
POPEYEポパイ

麻布十番にすっぴん上等で

茨城OS店の店長さんと体験に

行ってきた

次女同士、O型、なんか似てるんだ

まずは溶岩浴の中でストレッチ

半っっ端ない、汗
やっぱ～ストレッチって大切

写真の男の先生に乗られるんだょー

こんな素敵な個室でトレーニングとミット打ち

腹筋がきつっっ
先生、どS～

ロッキーをガンガンかけての、
初ミット打ちは楽しかったー

最近、おババな私にはきつかったー
でも、
めーーっちゃ、動いて、汗をかいて、
めーーっちゃ、笑いながら、楽しくて


いい発散になった

終わりに軽くマッサージ

只今、帰宅中だけど、既に肩の様子がおかしい
明日は筋肉痛、半端ないな～

そろそろ、本気で体のケアをしてあげないとだわ

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