ブログネタ：ダイエットしなきゃと思った瞬間 参加中本文はここから
以外にも、秋はダイエットしやすいんだそう・・。
たしかに、ウォーキングや運動もしやすいし、
食物繊維たっぷりの野菜も豊富。
私も今夜、１時間位歩いてきました。
気持ちよかった～
運動が苦手で、運動不足なのは分かっているけど、
夏の暑さにはちょっとね～
やっと、ダイエットにいい季節になりました。
最近は行ってないけど、
映画、ドラマのエキストラ参加が趣味の時に、
１番困るのが、衣装・・・
昭和の時代設定の時に着る洋服が、
みんなウエストピッタリで、
身体に合う洋服なので、困るの・・。
ルーズでゆったりな今の服と違って、
ファスナーが閉まらない、ボタンが止まらない（笑）など、
もう冷や汗モノです。
そんな時・・
「ダイエットしなきゃ！！」と、決心するのです。
もう代謝が悪いので、なかなか痩せない。
ダイエット番組や健康番組もしっかりチェックしてますが、
見て満足（笑）してちゃダメよね。
土曜日より公開中の映画「Ｒ１００」
ボンテージ衣装の女優さんがすごいね。
ああいうのが着れるくらい（笑）に、
背中とお腹のお肉を無くして、
くびれを取り戻したいものです。
昔、娘がクラシックバレエを習っているときに、
バレエの先生が言っていました。
「身体に衣装を合わせるのでなく、衣装に身体を合わせなさい。」
ん～深いね。