おはようございます
昨日、たくさん「いいね👍」
ありがとうございました
なのにブログの更新出来ず
昨日は夜に私の恩師の1人であるcenさんの
オンラインレッスン受けてました
cenさんは日本一になったJAZZダンサーです
もぅ出逢いは7.8年前になりますが
私のダンサー人生のスタートを
切らせてくれた方のおひとりです
Legend Tokyo chapter.3に出場した時の写真
とっても思い出深いコンテストでした
しばらく自分の活動も忙しく疎遠になってましたが
このコロナでオンラインレッスンを
受け始めました
家の中では踊りきれないダンスだけど、
楽しかった
それに私が私の振りを踊ると
私の筋肉量で出来る範囲になってしまうけど、
人の作った振り踊ると足りない筋肉が付きます
これが成長に繋がると思います
そんな訳で本日の運動量は
ストレッチ1時間
バーレッスン1時間
オリジナルダンスエクササイズ30分
ジョギング&ウォーキング30分
cenさんレッスン2時間
やりました
そしてジョギング&ウォーキング中に
スニーカーが崩壊しました
恐らく…12.3年物だったので
よくここまでもったなと（笑）
明日はスニーカーを買いに行かなければ。
靴がない。。。
今晩は体重測定してみよう
変わっていたらいいなっ
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
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🌸真妃🌸