“ あなたは低血圧だから朝は弱いの”
と母に言われ続け、めっきり朝は苦手だった私が、実は凄い朝型人間だと言うことに、子供を持つことで気がつきました。
今では朝陽が昇る頃には爽快に目がさめる。
これは年齢的な事もあるのかな？
朝陽の昇る時間が好き。
鳥の鳴き声を聴きながらゆっくりと息を吐き、大きく息を吸いながら身体の軸に気の道を作ります。
気の巡りを整えて、自分の身体のエネルギーを作っていく。
体調の良い時は身体中が熱くなってきて汗が出るほどでも、体調がイマイチの時は不思議な事に作られたエネルギーがスーッと身体の中に消えていきます。
必要なものが必要な場所に流れていく。。
水の流れ、気の流れ。
滞りのないように流していこう。
全てのことは流れにゆだねてみればいい。。