支えてくれるものちょっと無理なことに挑戦してみると、筋肉が戻ってきて、体幹がうっすらと現れて、ひと事だった体力がついてくる。。。筋肉と体力って、生きる糧になるんですね。気持ちが落ちそうになっても、この二つがしっかり支えてくれます。究極の答えって本当にシンプル。