今日もダウン | 人生これから?よね…(^。^;)

人生これから?よね…(^。^;)

人生2回目の休職中。
双極性障害を抱えて、復職目指してリワーク通所してました!

2022.4無事リワークを卒業❗️
時短勤務から始まって、今年1月からフルタイムに❗️

そんな仕事のこと
書いてます❗️

AMはオフィスワークだから、

皆自分がやりたい課題をやる。


私もそれを集中してやった。


PMは1週間の振り返り

それは何とか言えた。

でも、フリーテーマで

意見交換の時に

ダウンした。


前にも入れたと思うけど

同じ職場の人が

11月頃からリワークに来てる。

で、土曜日のAMに

発達障害のプログラムを受けている。

午後も

1週間の振り返りのプログラムに

出る。



フリーテーマは、いつも

くだらん内容で

いいような悪いような‥。

でも、今日のは

仕事の話が主になった

フリーテーマだった。


仕事してた時のことを

同じ施設から来た人に

聞かれたくなかった。


フリーテーマが始まる前に

トイレに行った。

その後先に戻れなくなってしまった。


1週間の振り返りを担当してる

スタッフに言うか、

スタッフルームにいるスタッフに

言うか迷った。


振り返りを担当してるスタッフの

隣の席の人も

トイレに立って

声かけやすい環境になった時

スタッフを呼び出した。

個室に入って少し話をした。


今みたいなことがリハ出勤中に

起きたらどうする?

って聞かれた。

とりあえず担当と

『調子が悪くなったらすぐに言う』

と、目標に挙げてることを話した。

どうしたいか聞かれた。

•発言なしで戻る

•このまま個室にいる

•担当と話したい

の3つを話した。

その中で1番は?

と聞かれたから

『担当と話したい』

と言った。


スタッフは、スタッフルームにいる

担当に相談してくると言って向かった。


少ししてスタッフが戻ってきて

『リハ出勤して落ちた時に

私(担当)はいない。だから、

どっちかで頑張ってほしい。

それでも無理なら最終手段で

話に行くと、伝えてほしい』

と言ったそう。


だから、発言なしで

プログラムに戻ることにした。


とりあえず発言なしで

最後までプログラムを受けた。


その後に担当が来てくれた。


とりあえず、

調子が悪くなったことを

プログラムのスタッフに報告できたこと

(リハ出勤で言ったら上司)

対処法を自分で3つ挙げることができたこと

自分でその中からの対処法を決め

最後までプログラムに参加できたのは

良かったと思うよ。


と、言ってくれた。


『今日は無理かもしれんけど、

今日のことを振り返って、

こう言うことがあると

どうなるってことが分かれば

リハ出勤や復帰した時に使えるよ』

と、言われた。


リハ出勤直前にこんなことしてては

良くないと自分でも思う。


でも、リハ出勤はもう決まったから

行こう。心の中で応援してるから。


そう担当は言ってくれた。