雨の日曜日はどんな風にお過ごしでしたか？
平日にできなかった用事をこなしてお忙しい方も多いかしら？
雨だとか、自粛期間だったりとかで
ぼんやりする時間も大事なんじゃないかと思います
そんな時間も、心と身体を整える時間
・・・と、カッコイイ言い訳をして
百貨店で
心を整えるお茶の時間のお供として、ええもん買ってきました
焼き菓子、好きなんです
ふふふ
もう、これだけで幸せ
クッキー缶なんて、見てるだけで幸せ
コーヒーや紅茶にもちょっとこだわって
のんびりと、かおりや甘さやその時間までも味わう
ちょっとだけ幸せな時間が作れます
とは言え、私はダイエット中
なので糖分と脂肪分をカットしてくれる
ギムネマもお供です
罪悪感もなかったら、もう、最高でしょ？
手帳時間や読書タイムのお供です
ギムネマは
そのあとに入ってくる糖質や脂質をその葉っぱでくるんで
そのまま
体の外に出してくれます
ギリシア時代では糖尿病の治療薬として用いられたハーブです
ノエビアのギムネマは
その糖質＆脂質のカット効果ももちろんですが
ついでにカロリーも燃焼してくれるので
一石二鳥以上にすごいからおススメです
文末にラッキーフードがついているサム子のメルマガ
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