私が作ったからおいしいよ！
私が選んだからかわいいよ！
私が使ってるからこれ便利だよ！
こんなふうに勧められると、何気なくもらったものよりも、おいしかったり、かわいかったり（笑）
さらに嬉しいと感じます。
人って不思議な力を持っています。
人が自分で自分を肯定しているときに出る力をはすごい。
そして、人はそれを出すことも、その力を感じ取ることもできます。
自己肯定感を持てない人は、ちょっと勘違いしているところがあって（笑）
自分を肯定するためには、そうするだけの「理由や条件が必要だ」と思っている。
それが勘違いのもとです。
理由や条件が整わないと、自分はまだまだだ…とか、ダメだと勘違いします。
自己肯定感を持つために必要なのは、勇気だけです！
自分のことをいい！と思うと、脳はたくさん否定すると思います。
否定する理由をわかりやすく何度も訴えると思います。
それを無視する勇気を持つこと。
人はその人が自分をちゃんと認められているか、その部分を感じ取って安心したり、喜べたりします。
理由も条件もなく、あなたがいい！とにかくいい！と自分に言ってあげてください。
その力はすごいです。
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