仕事でうまく行っている人、それどころじゃない人、休むのが苦手な人。
忙しいと、みなさん割と自分のモチベーションを気にしていて、身体はなんとかなる！と思っていたりします。
もちろんある程度は意識で身体は動きますが、限度はあります。
6日働いたら1日休む、昔はそんなリズムで働いてきた私たちですが、最近はすべてのスピードが早いし、情報が常に入る。
合理的なことが望まれる分、ブラブラしている時間が減っている現状。
真夏や運動中は、こまめに保水せよと言われるように、今の世の中は、意識的に身体を休ませる必要があります。
とくに、詰め込み屋の人は、お休みの日に「それ休んでないよ！」と思うようなスケジュールを組んでいたりします（笑）
人間の身体は昔とほぼ変わって尚のでねー、限界があります。
やり過ぎたら、突然ストップをかけられるはずなので、どうせなら自分で予定して、しっかり休むこと。
その方がびっくりしないで済みます。
なんにも原因が思い当たらないのに発熱したり、腰が痛くなるなど。
突然ストップを回避するために、意図的な休養を心がけましょうねー
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