それでいいよ！
大丈夫よ！
そんな風に自分のことを思えたら、人はとても安心していられます。
どんなに他人がそう言ってくれたとしても、自分で自分にOKが出せなかったら、ずっと不満だし不安です。
安心するためには、結局のところ人からなにを、どんな風に言われるかはあんまり関係なくて（笑）
『今の自分にOKを出してあげられる』
その勇気！
自分の勇気が大切です。
勇気を生むために、知識や体験、人の助けなど、他力というサポートが必要です。
そして、困った時にサポートが得られたら、今の自分は大丈夫！ってことなので、それを確認材料にしてください。
ダメな時なんてないんだけどね。
思い出すってことも楽しいので、人は大丈夫な自分をどんどん忘れます。
それをパッと思い出せたとき、感動するからね。
でも同じことを何度も繰り返す必要はない。
勇気を得たら、その勇気は忘れないでね。
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