く
先日(22日)
仕事終わってまだ10時
用事があり海老名
お昼は近くのはま寿司で
まずヒカリモノ2～３皿食べ
イワシ、アジ、青さのお味噌汁
今回鉄火巻きも注文
だけと我慢
色々軟骨やポテトフライ食べ
締めにはラーメン
食べ過ぎ👋😵🍴
大丈夫、安心してください
ウオーキングの準備してますから
でも歩いても６０００歩位
次回はもっと歩かなければ…
そして、土曜日
今日は、9時30分あがり
一旦家に帰り車で公園に
もう少し暖かかったら
一人でも弁当🍱を
途中家の軒先に梅の木が
歩いてると
色々景色をみたり
又無人販売に立ち寄ったり
身体には何よりのクスリ‼️
セロトニンをいっぱい浴びることで
元気な身体に❗️
ちちょっと面白い木⁉️
歩いてると、正直言って
色々な出合いが
たとえ人と人の出合いだけでは
なく木々や草花や動物
変化があり楽しいですよ❗️
そのうち、暖かくなったら
低山の山登りしたいですね🤗