痛いのに懲りずに歩く

痛いのに懲りずに歩く🚶

昨日ウォーキング🚶‍♀️行って来ました。

腰痛直らないのに
じっとしてるのが、、
勿体なくて😅

何時も行く階段上り
半分の所でリタイア
しっかりドリンクタイム🤗

半分の所迄登り、今日はパス😣

腰痛早く良くなりたい
いい治療方教えて下さい🙇


急に来たので，筋肉疲労⁉️
仲間が増えた矢先😖💦

湿布だらけ，仕事は休みませんよ🎵

職場の皆さん、いいかたばかりなので甘えちゃってます

話戻ってウォーキング🚶‍♀️の途中の、野山に咲く花を
撮って見ました。

昨日の歩数ー９２１５歩