② ピアノの発表会で

緊張しないための5つのコツ

ピアノの発表会は、生徒さんにとって大きなイベントですが、緊張してしまうことも多いですよね。

今回は、発表会での緊張を和らげ、自信を持って演奏するための5つのコツをご紹介します。

こんにちは、高津区溝の口、ピアノの先生、春木麻紀子です。
まきこ先生！と呼ばれています😊

リラックス法の実践！

⭐️ 深呼吸の効果

深呼吸は簡単に実践できるリラックス法のひとつです。以下のステップで行いましょう。

1. 吸う　　ゆっくりと鼻から息を吸い込みます。このとき、腹部が膨らむように意識します。
2. 止める　　数秒間息を止めます。
3. 吐く　　口からゆっくりと息を吐き出します。息を吐くときに、体の緊張が解けるのを感じましょう。

⭐️ストレッチ

緊張を和らげるために、軽いストレッチも効果的です。特に、肩や首、手首など、演奏に使う筋肉を中心にストレッチすることで、リラックス状態を保てます。

⭐️メディテーション

短い時間でも良いので、メディテーション（瞑想）を取り入れてみましょう。心を静め、今この瞬間に集中することで、緊張感を和らげることができます。

この文章だけでは、上手く弾けない、よくわからない、という方は、ピアノ教室まきこぴあのらぼまで、ご連絡お待ちしております。

明日も、　②ピアノの発表会で緊張しないための5つのコツ　の続きを書いていきますね！！

それでは、ごきげんよう〜👋

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こんにちは、発達ゆっくりちゃんのピアノレッスン相談室
春木麻紀子　です。

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ピアノの下にもぐる、寝そべる、隠れる、弾かない、関係ないことをし始める、椅子に座らない、座ってもすぐ立ち歩く、すぐ嫌だという、すぐ疲れたという、いつも同じところから弾き始める、ミスタッチを許せない、進みが遅い、反抗的、喋らない、反応しない、天邪鬼、すぐ忘れる、癇癪、投げる、破る等。

・先生がレッスンに疲れている
魔の◯曜日、と表現される先生が以前いらっしゃいました。
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ライブ配信なんて、できないできない、と言い続けて1年経過。

お仲間とメッセージのやりとりをしているときに、この後、ちょっとやってみまーす、みたいなノリで、内容よりも、まずは行動、おかしかったら消せばいいやと始めたライブ配信。

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更に、ライブ中に細田先生と30日まで頑張るとお約束をして、もうすぐ７０日！

次なる目標は100日です。

皆さん、どうぞお越しくださいね！！

ピアノの先生方の、日々のレッスンでお困りなことについて、私の教室での対応方法や、お友達の療育施設理事さんから教わったこと、たくさんの学びや療育子育ての経験からお話ししています。

アーカイブはInstagramの投稿欄からご視聴いただけます

発達ゆっくりちゃんのピアノレッスン相談室

アカウント名は

発達ゆっくりちゃんのピアノレッスン相談室【発達障害、グレー】春木麻紀子

となっております。

インスタライブ会場はこちらから！！

また明日も小さなお悩み相談にお答えしていきますね。

◎ADHD・LD発達障害グレーの我が子の育児と、３００名を越える指導経験、教育委員会のペアレントトレーニング等の様々な学びをピアノ指導に生かし、新教室を２年目で生徒数５０名の満席状態にしているピアノ講師が、先生方のお悩みに寄り添い、解決のヒントが見つかるようにお手伝いをしています。

◎　当教室は、こちらに賛同しています。

ピアノ教室は、子供達を守れるのかもしれないというデータを全国から集めて、代表の先生が取りまとめてくださっています。

こちらの記事が、とてもわかりやすいので、ぜひ、お読みください。

↓↓↓

ピアノこころのほけんしつ

お教室に来て、堰を切ったようにおしゃべりが止まらない生徒さん、ポロポロ泣き出す生徒さん、実に様々です。

送迎のママの様子がいつもと違うと感じた時、「何かお困りごとはありませんか？」と声を掛けたところ、泣き出してしまった・・・

オンラインレッスンでも、生徒さんの様子が何だかいつもと違うぞ？と気づき、親御さんにお伺いしてみたところ、実は・・・とお悩みを抱えていらっしゃったことも。

ピアノを学ぶ上で、作曲家の心情に寄り添い演奏してきましたから、もしかしたら、このような場面でも生徒さんや親御さんのお役に立てているのかもしれません。

私にできることは、そうだね、と寄り添うだけですが、少しでも子供達、親御さんが安心して通えるお教室でありたいです。

自己肯定感についても学んでいます。

ピアノの先生は、学校や塾の先生よりも長い期間、子供達の成長を見守っています。

子どもにとって、親や学校の先生意外で関わる大人の影響は、大きいのではないでしょうか。

子供達は、大切な未来の宝物です。

私の教室だけでは、大きなことはできませんが、生徒さん一人一人の、自己肯定感を高めるお手伝いをしながら、大きな夢や希望を持った生徒さんを、育てて行きたいと思っています。

当教室は、ハーバード流育脳ピアノレッスンの教科書認定教室！

ピアノは最高の習い事。

なんと言っても・・・

指を使う＝脳に直結＝集中力・聴覚・視覚・全てを使うのです

そして、音楽で心が育ちます。

川崎市高津区溝口ピアノ教室　まきこぴあのらぼ　Makiko Piano Lab.

営業時間　10：00～20：30　土日祝日定休

レッスン室　神奈川県川崎市高津区溝口３丁目１０

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② ピアノの発表会で緊張しないための5つのコツ 高津区溝の口ピアノ教室まきこぴあ

② ピアノの発表会で緊張しないための5つのコツ　高津区溝の口ピアノ教室まきこぴあ