心理士さんのタッピングを受けてから、
自分でもよくわからないのですが、
不思議とイライラが減りました。
息子がグダグダダラダラしていても、
気にならなくなりました。
何が自分の中で起こっているか、
それは全然わかないですが、
明らかに減った！
そういう実感はありました。
タッピング後の2週間後、
3回目の心理士さん訪問。
この日からいよいよ本格的な
治療に入りました。
それは
EMDR
（ドラえもん風）
ご存じないですよね
私も専門家ではありませんし、
ちゃんと説明はできません。
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
の略で、
眼球運動というリズミカルな
動きを意識しながら過去のつらい記憶を
呼び起こすことで、
そのつらかった記憶を
浄化させてくれる効果を持つ
なんとなく、そんな感じです。
眼球運動というのは、
目だけをキョロキョロさせる感じです。
振り子を揺らして、その振り子を
目だけで追う。
それを繰り返すことで、
気が付いたらつらかったことを
忘れてしまっている。
もしくは、つらい記憶という考え方が
変わっている。
そんな感じになるということでした。
私に置き換えると、
子供の頃の親からの扱い、
姉たちから疎外された悲しさ、
同級生から意地悪をされた辛さ
そういった内容を思い起こしながら、
左右に動く物体を目で追っていくと
いつの間にか、ケロっとします。
ホントか？
と全く信用はしていませんでしたが、
ここまで来ると、
もう信じるしかないですよね。
やってみます。
自分がつらかった出来事の情景を
頭に思い浮かべながら、
動く物体を目でキョロキョロ追いかける。
（私の場合は横に並んだライトが左右に順番に
ついたり消えたりして、そのついているライトを目で
追いかけるというスタイルでした）
これを何度も何度も繰り返す。
1時間永遠と・・・
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