ダイエット

昨日は間食もせず

夕食後ウォーキングに

行って来た。

体重が増えてる

体脂肪は２７と肥満から

脱出

ベルトを一番短く切って

一番きつい所だったのが

１週間位でひとつゆるんだ

体重はあまり慎重に考えなくても

いいのか

今日は歯医者に行く日

めんどくさ～い(￣_￣ i)

体重ですが

　　6月８６．０kg６６．２kg　　　-１９．８kg　　　　(-。－；)

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