昨日の朝食
はヨーグルトの代わりに
を１/４食べた。
ヨーグルト ７７カロリー
１/４ ４０カロリー
の方がカロリーが低い
ジャージでウォーキングするには寒いので
セシールでヘッドブレーカースーツを注文する為
３サイズを測った
ヒップよりもバストが大きかった
おまけにサイズはSサイズ←男女兼用だけど
でも、ここで喜んではいられない
体重がなかなか第一目標までも達成できない
この前、フミ友さんMさんの事を書いたのを
Mさんが見てくれて、今朝
をくれました。
無くなったのはウェルナー症候群の友人ではなく
白血病の友人だそうです。
ウェルナー症候群の友人は若くして７０歳の身体だそうです。
Mさんは心情を語ってくれてました。
私はうまく言葉を返せませんでした。
また、反省です。
体重ですが
6月８６．０kg
６８．２kg -１７．４kg (￣▽+￣*)
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