ウォーキング

昨日もウォーキングに1時間半行って来ました。

なんだか疲れ気味でした

帰ってきてシャワーを浴びて

9時には寝た(￣▽+￣*)

体重ですが

　　6月８６．０kg７０．０kg　　-１６．０kg

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