今日 親戚の弔問の約束があり、
昨晩は実家に泊まった。部屋を片付けた。
朝、空気の入れ替えもする。
予定の時間、母方の親戚の弔問あり。
小一時間の会話。健康の話。
皆、大小の病持っている。
そのあと市役所へ行って手続き実施。
問題は無。
先日飾った花が枯れたと思い、墓に上がった。
シキビしか無い。花は叔父が
片付けてくれたのだろう。
4袋の紙荷物を持って、自宅へ戻る。
睡眠が細切れなので、運転中、眠くなった。
途中、コンビニでバニラ最中アイスを
買って食べる。少し目が冴える。
なんとか辛抱して運転。自宅に戻る。
最近はちょっと疲れたら1時間ほど眠る。
すこしづつ手続き、その準備など進める。
昼飯、晩飯。
2回続けて、食事後に前歯の中央の虫歯に
ゴマが挟まる。
3ヶ月に1回歯石を取るが、まだ医師からの治療提案が無い。
高齢者なので、歯の美化はあまり関係ないし、
痛みが出るとか、本人からの依頼が無いと
治療しないのだろう。
そろそろ実害(ゴマ挟まり)が出ているので、申告するべきか。
昨日納骨後には、自分、嫁さん、子、弟が
実家に戻る。
皆、忙しいので、30分以内に帰り支度を終える。
各自の車でバラバラに帰る。
自分だけ実家1泊して、今朝涼しいうちに、
スクータで自宅戻り。やっと平常に戻った。
ただし手続きがいろいろある。
ぽつぽつ行う。
1日プラスチックの椅子に座っていた。
この椅子、角度的に腰痛が出やすいのかもしれない。
午前、畑で草を切っていたが、少し腰に来た。
少し痛む。
洗面で前屈みが出来ない程ではなく、軽度。
椅子を台所用のものに交換する。
午前の気温は30℃以下で、行動可能。
草切り出来た。でも50分だけ。
午後はもう危険な温度。
やはり数か月に1件は、仕事メールが来る。
3時間ほど作業。メールは5-6通来た。
夕方には一応終了。
聞けば(メール上)本人の発言によれば、今回のような
問い合わせメールはこれで最後とのこと 。
ご本人も遂に引退らしい。
仕事が少し気分転換になった。
実家ではスマホでradikoを聞きつつ、
スマホのUSBテザリングで、パソコンのブラウザを使う。
電波が4G+で弱い。ときどき止まる。
実家のエアコンの部屋の机は、コタツ用だった。
座椅子は疲れる。緊張性頭痛につながる。
昨日、台所の机を持って来て設置。
椅子は廊下に放置してあったプラスチックの軽いもの。
背もたれもあり、座っても、疲れにくい気がする。
昨晩も7時間は眠った。
少しの朝ごはん。即時洗濯。
洗濯ものを干して、朝の海岸散歩。
潮位は高め。風は少しだけ。
200-300mを往復したので、500mぐらいは歩いた。
その間、20-45cmぐらいのチヌ15匹。
匹数は多いが、平均的に型は小さめ。
また30cmのフグ。40cmのイラ。エイ1匹、ボラ50cm。
明るい朝の散歩は、少し楽しい。
子供時代、夏はタオルケットを使っていた。
今、気が付けば、夏場、薄い羽毛布団(だと思う)を使っている。
ちょっと暑く感じることがあるので、
薄いタオルケットが欲しかった。
探しても自宅にタオルケットが無い。
嫁さんに確認しても無いと言う。
今日、思いついて買った。
明日洗濯して干して、来週使おう。
満潮時間を調べると8時ぐらいか。
それなら7時も潮位が高い。
7時、散歩で、いつもの海岸をパトロールする。
潮位は高い。雲の反射で水中は見えにくい。
いつもの200-300m散歩でチヌ9匹を発見。
アベレージサイズが40cmぐらいか。
少し小さく感じる。
1匹は尾びれを水面に出して泳いでいた。
写真を10枚ぐらい撮影してみたが1枚だけ
シルエットが明確に見える。
(背曲がりか)
昨晩も早めの21時台に寝た。
1時ぐらいにいつものトイレ。
3時間は眠った。
昼間も転がっている時間が多いので、
睡眠は足りているのだろう。
radiko聞きつつ、眠り、また目が覚める。
室温は29℃で体感的には良い。
すこし涼しいかもしれない。
寝ていると鼻が詰まるので、気持ち悪い。
2時、起き上がり、台所でお湯を沸かし、
インスタントコーヒーを作る。
眠れない自由な時間。少し感謝。
