薬剤師＆浄化系ヒーラー 「まきこ」です
勤務薬剤師
だったころの経験を元に
「繰り返す体の不調」をお持ちの方へ、
カウンセリング型
浄化セッション
を行っています。
まきこです。
プロフィールはこちら⇒♡♡♡
日曜劇場のVIVANの余熱が
冷めやらぬまきこです。
桃李が乃木さんに
撃たれたときは
ショックすぎて叫んじゃったけど
上手くまとまって良かった
２年後の続編も
楽しみぃぃぃ
さて、
「思い込み」を変えると
「現実」が変わるって言いますよね
？
逆から言うと、
その「現実」を変えるには、
あなたの「思い込み」を
変えないと！
なんだよね。
凄ぉぉく水面がキラキラしてたんだYO
先日、
あぁぁ・・
これ「思い込み」だわぁぁ
って気がついた件をひとつ
私ね、
「まきこさん、真面目ですね」
って言われて、
「はぁっ
？？」って
0.1秒でイラついている自分に
気が付いたんだぁ
なので、
私なんで、怒っているのかなぁって
ハイヤーセルフに確認しながら
自分をみていったらさ、
私、
今までの人生経験から
「真面目」っていう言葉を
超・ネガティブに捉えている
ってわかったんだ
あなたは「真面目」って
言葉を
どういう意味で使ってる？
私は≪真面目≫をこんな意味で捉えてた。
〇ツマンナイ
〇厳しい
〇怖い
〇視野が狭い
〇余裕がない
〇１つの事しかできない
なので、人から
「真面目ですよね」って
言われた時に、
0.1秒で反射的に
「はぁっ？」って
なっちゃってたんだよね
※勝手に！相手の言葉の意味を決めつけて、
勝手に！怒っている状態ネ
だから、こういう時は
「真面目」って
他にどんな意味があるのか？
考えてみるといいんだ。
そしたら、
〇誠実
〇コツコツ行動する
〇真剣
〇本気
〇嘘やいい加減な所がない
〇実直
とか出てきたんだ
。
で、私の≪真面目≫って
言葉に対する「思い込み」が
これで緩んだんだよ👍
そうなると、
0.1秒の反射でイラつくって事が
なくなっていくんだ
相手がどんな意味で言ってきたか？
わからないよねぇ・・とか、
色んな意味あるからねえ・・ってのが
私の前提になるので、
今までみたいに
反射的に！0.1秒で！
「はぁ？」ってなることは
なくなるんだ
決め付けなくなるもんね
これが
「思い込み」を変えてく
ってことなんだぁ
勿論、「真面目ですよね」って
表現する人の中には、
否定や嫌味の意味で、
そう言ってくる方が
いるのは知ってる
。
でも、こうやって
自分の経験で培ってしまった
言葉への「思い込み」を
再設定（変える）することで、
少なくとも反射的には
ネガティブな感情を
感じる事はなくなるからさ
気になったら相手に、
「真面目って色んな意味があるけど
どういう意味で仰ってくださってるの？」って
聞いてみたらいいしね。
これが素敵なコミュニケーションに
なっていくからぁぁ
そして結果的に
余裕のある行動を
とれるようになって、
「現実」が変わっていくんだ
まぁ、反射的に
怒らなくなっただけでも、
すでに現実は（私は）
変わっているけどね
こういうのが積み重なると
更にどんどん
「現実」が変わっていくよ。
凄くラクになっていくからね。
怒ってるのを
「我慢」するのではなく、
怒らないでいられるんだ
そういう自分ってホント楽だから
皆でラクになってこ
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