YouTubeで本の要約チャンネルを聞いてたら
「一週間であなたの肌は変わります」と
耳に入ってきました。
体質改善で小麦や糖質を控えてますが
なかなか肌のくすみや毛穴は改善されず
どうしたものかと思ってた矢先だったので
「これだ！」と本を購入し実践してみました。
1週間ではあまり効果はわからなかったのですが
2週間目あたりから
自分でも、ビックリするくらい肌ツヤがよくなり
毛穴も心なしか目立たなくなってる気が
半年ぶりに会った友達にめ
顔がスッキリして肌ツヤが良くなってると言われ
間違いないと思いました
自分の洗顔方法がいかに間違っていたかが
分かりました。
洗顔と保湿だけで、随分変わります。
オススメの本です