インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
浮腫むから水を飲まない！
てはなく
浮腫むなら
お水をしっかり飲んでください
カラダに水分が入ってこなければ
その水分を体内に温存して
排出させないように
溜めこみむため
浮腫んでしまいます
カラダの60%は水でできています
毎日私たちは約2.5ℓ
呼気や尿、汗として排出しています
最低でも排出と同じ量は
摂取する必要があります
水分不足は浮腫みを引き起こします
しっかりと最低2ℓは
お水を飲んでくださいね
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
