インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
すべての病気の引き金と
いわれているほど
怖い物質の活性酸素
細胞や血管、DNAなど
体中のありとあらゆるものに
ダメージを与えます
残念ながら活性酸素を
発生させないという生活はできません
呼吸をするだけで
その2〜4％は活性酸素に
なってしまいます
活性酸素を除去するには抗酸化！
抗酸化の物質といえば
ポリフェノールやビタミンCなどを
イメージされるかと思います
ですが
最強な抗酸化物質は
水素です
水素は宇宙一小さい物質なので
血液まで届けるのは
とっても難しい…
水素吸入や水素風呂の経皮吸収が
いちばんいいのですが、
なかなか毎日はできない…
実は
水素は自分の体内で
つくることができます♡
腸内の細菌がつくってくれるのです
そのためには善玉菌に食事を
しっかり与えること！
食物繊維を腸の善玉菌へ届けて
水素をつくってもらいましょう♡
腸内でつくられた水素は
血液に入り込み全身へ運ばれます
そして活性酸素を除去してくれるのです
腸内環境を整えることが
健康と美容には欠かせません♡
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
