インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
女性必見♡
「骨盤底筋ケア」
骨盤の底に位置する筋肉の総称を
「骨盤底筋」と呼びます
骨盤内にある膀胱や子宮
直腸などの臓器を正しい位置に保ち
膣や尿道を締める
重要な役割を担っているのが骨盤底筋
とくに女性は妊娠や出産
加齢により骨盤底筋力が低下します
それによりポッコリ下腹が出る
ヒップラインが四角くなる
尿漏れなどのトラブルがおこります
骨盤底筋を鍛えることで
話題の膣ケアもできちゃいます♡
洋服を着用したまま20分
専用シートに座るだけ！
産後やエイジングケアにも
おすすめです
筋肉の収縮を感じるだけで
痛みも少なくケアできます
こちらのシートに座ります
2月から出勤日は毎日やっています
腰周りの脂肪がスッキリを実感！
ぜひお試しくださいね♡
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
