インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
外気温に関係なく
手足が冷える…
当てはまる方は
たくさんいらっしゃると思います
冷え症の原因は
血流が滞り
毛細血管の隅々まで血液が流れない
状態のことです
（熱）エネルギーをつくるには
三大栄養素の糖質・脂質・たんぱく質が
必要です
吸収した栄養や酸素も
細胞からミトコンドリへ
運んでくれるのは血液の役割です
ミトコンドリアへ栄養と酸素が
しっかり届いて
私たちの活動するエネルギー（熱）が
つくられます
手足が冷える…
栄養や酸素がしっかり
運ばれていない可能性があります
ヘモグロビンが
酸素を手足の先まで
届けられていないと
熱がつくられず
特に身体の末端に
冷えを感じてしまいます
冷え性には危険が潜んでいます
体温が1度下がると
免疫力は37％低下
酵素活性力は50％も低下してしまいます
血管が狭くなっていたり
血液がドロドロだったり
貧血が原因の場合もあります
しっかり身体を温めること
血管や血液を
キレイにしてあげることが大切です
冷えは太りやすさにも繋がります
今すぐ冷えを改善する
努力をしましょうね♡
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
