インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
ファスティング＝カラダ大掃除
なかなか痩せない
お肌の調子が悪い
便秘がつらい
疲れがとれない
だるい
よく眠れない
などなど…
ファスティングで改善します！！！
毎日毎日
休むことなく働き続けている
消化器官
お休みをさせませんか？
あー疲れたー！
と体は感じているのに
臓器は働かせっぱなし
心臓は
お休みさせるわけにはいきませんが
胃や腸は私たちの意思で
お休みさせることができるのです
「食べない」
たったそれだけです！
食べ物の消化には
食べたものにもよりますが
胃で３〜５時間
小腸で５〜８時間
大腸で１５〜２０時間も
かかるのです
分解にとくに時間のかかる
動物性タンパク質の分解には
その倍以上かかることも…
消化が終わる前に
次から次に食事をしていると
消化不良を起こし
悪玉菌も増殖
血液はドロドロ
細胞にはプラークが蓄積
そんな生活を続けていては
カラダが悲鳴をあげ
病気を引き起こしてしまいます
消化器官をお休みさせ
腸内を大掃除
血液もサラサラ
細胞もピカピカにしましょう♡
まずは１６時間ファスティング
これなら負担なくできるはずです！
１６時間
空腹時間をつくることにより
細胞をリセットすることができます
細胞内の古くなった物質を壊し
リサイクルして
エネルギーをつくったり
お肌や筋肉の材料に
つくりかえてくれます
この細胞の新陳代謝を
オートファジーといいます
酵素ファスティングすることにより
嬉しい効果がたくさんあります♡
美肌
デトックス
体重減少
腸内環境の改善
善玉菌の増殖
血液サラサラ
細胞プラーク除去など
まだまだいっぱい♡
体感として
真っ先に感じられるのは
味覚が研ぎ澄まされます
ファスティングのあとは
素材の味をしっかり感じられます
まずはカラダの大掃除をしてください
酵素ドリンクで
栄養はしっかり摂取できるので
栄養不足の心配はいりません
ハイクラス酵素ドリンク
「ハーブザイム」がオススメ♡
９０%以上が植物酵素原液
原材料には鮮度と産地にこだわった
１１３種類の国産植物を賛沢に使用
１０%はレモン·ユズ·梅などの果汁
「水」や「オリゴ糖エキス」
などの液体や「発酵促進剤」を
加えて薄めていません
「無希釈」仕様の
極濃酵素ドリンクです
さらに
安息香酸不使用
保存料不使用
白砂糖不使用
人工甘味料不使用
着色料不使用
香料不使用
という６つの"不使用”も
「ハーブザイム」の魅力です♡
飲み方は酵素ドリンクを
水や炭酸水で割ってくださいね
ファスティング後の
カラダスッキリ感たまりません♡
キレイを実感できます
ファスティングカウンセリングは
無料ですので
お気軽にご相談くださいませ
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
