インナービューティーコンシェルジュ
山縣です
ワンチャンだって
ネコチャンだって
動物は体内で
ビタミンCをつくれるのに
なぜか人間はつくれないんです
（猿もです）
なので
食事から摂取するしかないんです
カラダが酸化し、サビると
老化をはやめてしまいます
見た目だけならまだいいですが、
体内が老化
血液中や細胞膜の油が酸化したら
大変なことになります…
私は毎日欠かさず
抗酸化作用のビタミンCや
ポリフェノールは
たっぷり摂取しています
抗酸化作用とは
過剰に発生すると
癌やその他の病気
生活習慣病などを
引き起こす要因になったり
シミやしわの原因になったりする
活性酸素からカラダを守る
はたらきのことです
カラダを錆びさせてはいけません！
ビタミンやポリフェノールを
意識して摂取してくださいね♡
【一般財団法人 内面美容医学財団】
公認ライセンス校
上級内面美容指導士
内面美容プロフェッショナルインストラクター
ファスティングカウンセラー
上級妊活マイスター
