おはようございます
岡山在住 ヨガ講師 まきこです
今日のテーマは❴ヨガ初心者５０代生徒さんの変化❵について
元々スポーツジムに通われていたYさん
「ヨガレッスンのためにわざわざ行くのが面倒だな
」と思っていたら、
突然ジムが閉鎖されたそうです
行き場がなくなった後も「定期的に運動したい」と思い、
昨年12月から朝ヨガオンラインに参加してくださいました
ヨガ初心者のYさんでしたが
たった１ヶ月でずっと悩んでいた足首や脚のむくみが解消された
と嬉しい変化を感じてくださいました
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