わたしが思う
全てを包み込む【全受容】
とはどういうことか🩷
わたしはこのあたりは勉強を
したことがないので、以下は
私自身の「感覚」で感じている
個人的な考え方です☯️
この世を羽ばたくように生きるには
【ジャッチをしない私】でいるという
状態が不可欠であると思っています。
人の話を聞いているうちに
「アドバイスをしたくなる
」
」とか
「何かを言ってあげないと
気が済まない
」
」うちはかなりジャッジが働いている状態
だったり、自己肯定感が取り戻せて
いない状態なのかな？とみています。
さらにはそれにも、
いいも、悪いいも、ありません。
ただ、その人がそう生きている
というだけのことです。
人と関わる時、
その人々を通して
わたしという生き物の
状態が見えてきます。
人間関係は、私自身の
在り方を見せてくれる鏡です🪞
わたしの思う【全受容】とは
どういうことはを言語化しようと
してみましたがいまは難しいので
図に表してみました。
「１」と「２」は
「ポジティブはいい」
「ネガティブはだめ」
というジャッジがある状態。
ポジティブな自分は認めれるけど
ネガティブな自分は認めない。とか。
ネガティブな感情が湧き上がったら
もがいて、無理やりポジティブに
持っていこうとしてさらに辛くなる。
陽は太陽と例えられますが
太陽自体にも陰があり、
陰は月と例えられますが。
月の中にも陽があるのです。
「３」は、いわゆる「中庸」
とされる状態かと思いますが
結局ジャッジが存在している。
わたしがいう【全受容】は
「４」の状態。
陰も陽も包括して
全部いいんだよ
という状態です。
１〜４どれでもいいんです。
だって【全受容】だから。笑
どっちになっても
自分自身が現実をつくれる
フラットな自分でいられる。
そうして「今」を慈しむと、
理由などなく、わたしたちは
自由で幸せにしか生きられないのだ
ということから逃れなれないと
感じられるようになるのです🩷
と【いま】の私を私だと
思っている人は
そう思っています。
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