頭と膝

時間が経つと

せっかく習った事が遠くなりますね

ちょっと時間あいて

ヒールレッスンへ👠

プリエの時の膝の使い方

重心のとりかた

頭は上へ、肩は外へ、脚は床へ

遠く遠く離れていくよ〜

とは、

さちこ先生が呪文のように唱える事📣

ふと思いだして実践👯‍♀️

そうすると動きやすくなる😊

今日も楽しかった❤️