体の声をきこう

最近は考える事が多く

どんな事でも、頭を使って考えると

頭はもちろん

脊柱にそってかたくなりますね

そう、凄い頑張ったから

頭から腰にかけて

バリカタです💦💦

酷いんです…😭

昨夜は1時間も寝れてないかな

まわりが明るくなってしまった…

やりたい事でも

体は大事にしないと🍀🍀

あからさまに出るもの

ちゃんと、体の声をききます👂