またまた更新遅れるー
2/25は5回目クラスでした。
ここからは、体の観察や応用練習へ！
うつ伏せ、背面をやりましたよ✋🏻
基礎は終えたものの
覚えるのは大変だぁ‼️
順番を復習しつつ…でしたね😜
その人なりのこわ張り
ほぐしポイントがあるので
触れた感覚を大事に捉えてキャッチしよう！
その方の生活や状態は体に現れる。
触れる時は
骨が
筋肉が
どうついてるか
イメージしながら触れていく…
際を捉えて
しっかり緩めていくと
なーんて柔らかくなるんでしょうね！！😳✨
それから
その方のもとの体型もあるけど
その人なりに
スッキリとキュッと
引き締まるんだね〜✨😳
目に見えて確認できる💡
場数をこなして
感覚を養おう！！