ハワイアンカフェでランチしました🌺
私が食べたのはガーリックシュリンププレートとアイスコーヒーです！
調べてみると推定カロリー800キロカロリーらしいです
注文する時に低カロリーのフォーにしようかとか
とても悩んでしまいましたが、
朝ほとんどカロリーを摂取していない日だったので、思い切って1番食べたいものにしました
心もお腹も満たされたのか、
夕飯は低カロリーで抑えることができて、
1日の総カロリーの目標である1,000kcal以内にキチンと抑えることが出来ました
結果大大満足で、嬉しい1日でした
我慢も必要？だけどマイペースダイエットだとストレスが少なめですね
ゆっくりマイペースダイエット、ただの自己流です
お水と記録と意識すること続けています！