昨日8/18の体重は69.8kgでした
・4/18 ダイエット開始した81.3kgより122日目(4ヶ月目) マイナス11.5kg
・7/18(1ヶ月前) 71.3kgよりマイナス1.5kg
やはりこの1ヶ月は、お祝いのケーキや旅行の食事、来客のお土産などを食べていたのでたったの1.5kgしか減りませんでした
ゆっくりマイペースに、意識すること記録すること、やめずに続けていきます！！
娘たちの夏休み残り約10日です。それと同時に気の緩みも引き締め直さないとです
マイペースなダイエット続けていきます
次の旅行の時はもっと痩せた姿で写真撮れたらいいなーなんて思っています❣️