昨夜のスーパームーンに
思いを馳せましたでしょうか ⁉️
今日も まだまだ 大きいけど
エネルギーは しっとりしています(*^^*)
スムーズに
流れに 乗って プロセスをお任せ状態で
進んで行く時
大切な事の 一つに
今に 置く事❕
運動が嫌いでも
瞑想が苦手でも
楽しい事が 見つけれなくても
深い 深〰️い
深呼吸 をする〰️❣️
しかも
いつでも どこでも出来ちゃう
ヴィジョンを
創造する前も
気持ちを チェンジ したい時も
この
深〰️い 深呼吸を するだけで
エネルギーの状態が
パッと✨と 変わるんですよ〰️🍀
何かするのが苦手な方は
深〰️い
深呼吸を 日常に取り入れてみたら
如何でしょうか☺️
深〰️ く 吸って
もう吸えないくらいになると
一瞬 呼吸がとまったようになって
（身体いっぱいに 膨らんだ感じ）
そして ゆっくりはいていく(o＾・＾o)
呼吸と 身体に集中❕して
↑↑
状態
今に 意識がある状態です
何事も
今に 今の意識から 始まりますからね〰️❣️
何を 創造するにも
何かを 選べない時でも
この 深い〰️深呼吸
してから
臨んでみて下さいね〰️(*^^*)
makikaguya