〜誕生感謝祭（ランチ会）メモ〜
ブログ読者さまのみならず、
数ヶ月もお待たせしてしまったメルマガ読者さまにも
先週やっとご案内することができました。
ブログやってたら…メルマガの存在を忘れていたなんて
大きな声では言えません（笑）
本当に、昨日は個別も加えfacebookやブログでの
お祝いメッセージをありがとうございました❤︎
たくさんの方に私が浴びた温かいメッセージや愛の風を
当日、みなさんにお届けしたいと改めて感じました。
今日もメルマガ発行いたします。
これを皮切りに、マイペースではありますが
書いていこうと思いますので、
無料メルマガもどうぞよろしくお願い致します。
（メルマガはブログと異なる内容です♪）
※ランチ会のお申込みは記事の下↓↓↓から
心理カウンセラー小園麻貴です。
２０１６年１１月２９日発行メルマガをご紹介します(*^^*)
メルマガは、ご登録頂いた方には過去記事すべて読めるように
なっておりますので、良かったらご登録くださいませ。
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■２０１６年１１月２９日発行メルマガ
みなさんから、
「ブログやメルマガから元気をもらっています！」
というご報告が、
実は「私がみなさんから元気をもらっている」ということだと、
気付いていますか？
人は鏡だということは、ここでも同じなのですね！
私自身、「気性の激しい性格」、「アップダウンの激しい性格」が、
うつやパニックといったものの根源だと思っていました。
でも、未だに気性も激しいですし、
アップダウンも普通に！？あるヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ笑
ただ、昔と違うところは、
ただ、昔と違うところは、
そんな自分すらも「ＯＫ」だしているということ。
みなさんが「元気もらっています」というご報告と同じくらい
みなさんが「元気もらっています」というご報告と同じくらい
パニックやうつ意外のメッセージが多いのが
「アップダウンが激しい」というものなんですよ。
そんなメールやメッセージをもらうたびに、
「あは。私の鏡なんだわ！」と思う自分がおります(*^^*)
なので、いずれみなさんも
そんな自分すらも受け取れる日が来るということだと
安心しているんですよ。
私自身、何度かブログに書きましたが、
私自身、何度かブログに書きましたが、
心のことを学び始めた時、
・パニックやうつをどうにかしたい
・心穏やかな人になりたい（心穏やかな生活を送りたい）
そんな思いがありました。
でも、蓋を開けてみたら、
廻り回って【元の自分に戻ってきた】んです（笑）
そこで、やっと気付いた。
そこで、やっと気付いた。
私は私で良かったんだなぁって。
アップダウンが激しいって、
光と影のそれぞれが強いということ。
表があれば裏があり・・・
というように、人もこの世の中もすべてが
「二つの極」を持ち合わせています。
本来は、どちらか一方が大きい（強い）というものではなく、
本来は、どちらか一方が大きい（強い）というものではなく、
どちらも同じだけあるのが真理なのだと思っています。
ただ、そのバランスが何かの拍子に崩れてしまったりすると、
ただ、そのバランスが何かの拍子に崩れてしまったりすると、
光だけが出てきてしまったり影だけが出てきてしまったり・・・
うつやパニックというものも、
うつやパニックというものも、
そんなバランスが崩れた時に出てくるものの一つなのではないかと、
一通り廻り回ってみて思っています。
そんな、光と影。
そんな、光と影。
アップダウンの大きな人は光が強くあるから影が強くある。
それだけの話だと思うのですよ。
もちろん、
淡い光に淡い影といったような「穏やかな人生」
というものも夢見がちですし、素敵なこと。
でもね、
でもね、
だからといって自分自身の強く放つ「光」や色濃い「影」を
否定する理由はどこにもないんですね。
光が強ければ同じくらい影も強くなる。
光が強ければ同じくらい影も強くなる。
これがもし本当の本当の真理であるならば、
それが【あなたの個性】なのです。
そして、いつもいつも強い光と強い影がある訳ではないですよね？
そして、いつもいつも強い光と強い影がある訳ではないですよね？
どうぞじーっと自分を振り返ってみてください。
光が強く影も強く・・・そんな時があるかと思えば
淡い光に淡い影・・・そんな時だってあったのでは
ありませんか？
そんな中、大きな時系列、
そんな中、大きな時系列、
大きな枠組みで見たら【あなたの個性】としての
強い光と強い影が多かっただけではないでしょうか。
要は、【淡い光と影な自分】も【強い光と影な自分】
も両方とも知っているということ。
なのに、なぜか一部分だけ見てしまってるのです。
そして、そんな自分の【個性】をそっと受け取ってあげて欲しい。
大きな光と影な自分を自らそっと抱き抱えて欲しい。
だって良いじゃないですか！
人生が淡々と進むのも素敵だけれど、
光や影が色濃く出る【ドラマティックな人生】なんて
ホント素敵だと思いますよ(´▽｀)
今日から、女優（俳優）になったつもりで、
どうぞドラマティックな人生を歩んでみてください。
アップダウンが激しい！
と、自分を卑下し否定するのではなく
ドラマティックな人生を謳歌してみてください。
これが、
【本当の自分を受け入れ自分らしい豊かな人生を歩む】
ことに必ず繋がりますから。
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■誕生感謝祭～初ランチ会のお誘い～
誕生感謝祭は、日ごろのみなさんへの感謝の気持ちを込めた楽しい時間にしたいと思っております。
ぜひホッとしにいらしてくださいね♪
詳細はこちらから>>>>>
■日 時 ４月１４日（金）１２：００～１５：００
■場 所 池袋・フレンチレストラン
（詳細はお申込いただいた方にメールでお知らせいたします）
■参加費 １５，０００円（ご飲食代・サービス料込）
※当日は、フレンチのフルコースをご用意しております。
■お申込先 こちらのフォームから>>>>>
イメージ写真です♪
ぜひホッとしにいらしてくださいね♪
詳細はこちらから>>>>>
■日 時 ４月１４日（金）１２：００～１５：００
■場 所 池袋・フレンチレストラン
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