うつになりました。
パニック障害になりました。
交通事故にも遭いました。
だから何？
ということは、
これまでも何度かお伝えしていることですねd(ﾟεﾟ*)
うつ＝私 でもなく
パニック障害＝私 でもなく
交通事故に遭う人＝私 でもなく
たまたま、そういう経験をした人が「私」なだけ。
たまたま、そんな経験をした「私」が
「今ここ」でも生きているだけという話です。
心理カウンセラー小園麻貴です。
今日は一日
盛りだくさんなカウンセリングデーヽ(*'▽'*)ﾉ
午前中に電話カウンセリング。
午後にはスカイプグループカウンセリング。
そして珍しく、
これからまたスカイプカウンセリングが
お一人入っています！
お一人入っています！
また、ヨーロッパ方面にお住まいの方からのカウンセリング。
そんな、カウンセリングデーに二回話した内容を
今日はブログの記事にしました。
お一人は交通事故に遭ってPTSDで悩まれてる方。
もうお一人は、
交通事故に遭ってから外出することが怖くなってしまった方。
（同じような悩みや質問が続くことってあるんですよ！）
そんなお二人のお悩みを踏まえ、
そんなお二人のお悩みを踏まえ、
私の経験をお話ししました。
私は高校生の時に、
アメリカの東海岸、ボルティモアという港町にある
私立の女子高へ留学していました。
普段は全寮制だったので、寮生活でした。
サンクスギビングスデーって知ってますか？
収穫のお祝い、感謝祭なのですが、
アメリカでは日本で言うお正月並みに大切な日とされ、
学校もお休みとなります。
なので、そのサンクスギビングスデーの期間
私は現地の普段住んでいた寮から一般家庭へ
ホームステイすることとなりました。
ホームステイすることとなりました。
そして、
サンクスギビングスデーを私に体験してもらいたいって
そこのホストファミリーのお姉さんが、
親戚のお宅のパーティーに連れて行ってくれたんです♪
そこのホストファミリーのお姉さんが、
親戚のお宅のパーティーに連れて行ってくれたんです♪
映画で見るようなアメリカのパーティー。
本当に素敵でした。
そのパーティーの帰り、
親戚の方が私とホストファミリーのお姉さんを
自家用車で家まで送って行ってくれることになりました。
自家用車で家まで送って行ってくれることになりました。
車は左ハンドル。
私は助手席の後ろの席。
私の左側にはホストファミリーのお姉さん。
都市部以外は、アメリカの夜って街頭もさほど多くなく、
本当に暗いんです。
そんな中、
私たちの車が大きな交差点にさしかかろうとした時、
右のほうから、大きなトレーラーが信号を無視し、
そのままのスピードで入ってきました。
ダイ・ハードとかでみるようなトレーラーだったのよ。
右のほうから、大きなトレーラーが信号を無視し、
そのままのスピードで入ってきました。
ダイ・ハードとかでみるようなトレーラーだったのよ。
そんなんが、右の方向から
スローモーションでぶつかってくるのが見えてきたんです！
本当は、猛スピードですよ！
当たり前ですが…笑
でも、人間の七不思議なのかしら。
私の目や脳裏にはスローモーションで車にぶつかり、
スローモーションで車の助手席側が凹み、
スローモーションで私が右から左に飛ばされた。
すぐに救急隊が到着したように記憶しています。
幸い、シートベルトをしていなかったので!Σ(-∀-ﾉ)ﾉ
私は、
ぶつかった衝撃で右の座席から左側へ飛ばされ、
そのおかげで怪我も打撲程度で済みました。
その後、救急車⁉︎（ここは記憶が薄い）に乗り込み、
ＤＯＮ'Ｔ ＢＥ ＪＡＰＡＮＥＳＥ！！！
（日本人っぽくするな！！！）
とホストファミリーのお姉さんに言われたのを覚えてる。
ホストファミリーのお姉さんは何度か日本に行った事がある方で
日本人が「つつましやか」で「おくゆかしい」どころか
「がまんをする国民性」だと知っていたから。
だから、私が本当は痛いのに痛くないと
言っているんじゃないかと、心配してくれたんですね。
それ以来、正直なところ、車に乗ることは怖くなりました。
でも、アメリカも車社会なので、
事故直後からも車に乗り、今まで過ごしてきています。
よく大きな経験や体験（交通事故や大病）をすると、
私はやっぱり不幸の星に生まれたんだ！
それ以来、正直なところ、車に乗ることは怖くなりました。
でも、アメリカも車社会なので、
事故直後からも車に乗り、今まで過ごしてきています。
よく大きな経験や体験（交通事故や大病）をすると、
私はやっぱり不幸の星に生まれたんだ！
私はまた事故に遭うかも知れない。
どうせ私はそういう人生なんだ。
私が引き寄せたんだ！
と、
たった１回の出来事をあたかも「自分そのもの」だと
思い込んでしまう方がいらっしゃいます。
と、
たった１回の出来事をあたかも「自分そのもの」だと
思い込んでしまう方がいらっしゃいます。
たった１回なのに、ずーっとそのことが頭から離れない。
たった１回なのに、私は事故に遭う人間だと決めてしまう。
でもね、何度も言うのですが、
すべては「たまたま」なんです。
たまたま、過去、事故にあっただけ。
たまたま、過去、病気にあっただけ。
そりゃ、事故に遭えば怖いです。
私もしばらくは怖かったし、どうしようかと思いました。
それを通り過ぎ、怖さを抱きしめた今、
だから何？
って思うんです。
だって、やっぱり、、
私は事故に遭った
かわいそうな人ではないから。
たまたま、人生には理不尽なことに出くわします。
それが人生だからです。
私もあなたも「人生」そのものを絶賛体験中ヽ(*'▽'*)ﾉ
なだけ（笑）
そして、その中には「たまたま」がたくさん存在します。
だからといって、私のすべてではない。
私がたまたま事故に遭っただけで、
私は事故に遭うかわいそうな人なんかじゃないんです。
だから言うんですよ。
うつになったから…何(￣▽￣)？
パニック障害だから…何(￣▽￣)？
