先日カウンセリングを受けた方に、
主人が私のことを理解してくれない！
集約すれば、こんな内容のご相談を受けました。
家族が病気を理解してくれない…そんな話も時々聞きます。
こうして必要な方が多い内容だと思いましたので、
ブログでシェアしますね！
ご本人にもお伝えしてまーすヽ(*'▽'*)ﾉ
心理カウンセラー小園麻貴です。
その方はパニック障害でのお悩みでカウンセリングを
受けにこられました。
そして、なんとも言えない不安感が一番身近なご主人に
伝わらないことに悩んでいました。
こんなに苦しいのに！
こんなに不安なのに！
なぜ理解してくれないの？
そう思う毎日に疲れたんです。
でも、子どもがいるから簡単には離婚できないし…
母親がパニック障害で母子家庭になったら、
子どもが可哀想だし…
子どもの事も学校の事も、私が一人でやってるんです。
だから私は夕方になればクタクタなのに…
ダンナは居間でくつろいでビール飲んでる。
本当に分かっちゃいないんです。
カウンセリングでは、
お子さんは可哀想じゃないこと
理解してもらえないと思っていることと離婚は別の問題…
などなど、その辺は個別にお応えしましたよー！
でも、大きな部分として「理解してもらえない」
ということはどうして？
ってことを、ここでシェアしますねヽ(*'▽'*)ﾉ
理解してくれない…
分かってもらえない…
のは、なにもパニック障害に限ったことじゃありません。
例えば、会社の上司部下などの関係や
嫁姑の関係でも結構こういう話は聞く(￣ー￣)
分かってもらえない！
私の立場を全然理解していない！
そんな感じ。
分かってもらえない
ということは
分かって欲しい
ということ。
分かって欲しい
って、簡単に言えば
自分の正しさを理解して欲しい
ということなんです。
要約すると
私の正しさを理解して！！
と言っている状態だと言える。
自分の本音を伝えている裏側…
自分の本当の本当の本当の本音では、
私の正しさを理解してもらえないことが悲しいのだと
思います。
それが、身近な人であればあるほど、
どうして何度も伝えているのに分からないの？？
と悲しさ倍増なのよねー。
でね、そうやって自分の正しさを伝えたいときには、
まず理解しなければならないことがあるんです。
それは、相手の正しさ。
私の正しさを理解して！！
と言っても、
人は価値観がバラバラなんですよ。
だから、私の正しさを理解して！
というときには、
相手の正しさを理解することが大切なんです。
相手だって、愛情もって
一生懸命理解しようとしてるじゃないのかなぁ。
愛情が無いにしても！?
この人は何を伝えようとしてるの？
って、分かろうとはしている。
でも分からないんです。
だって、「正しさ」が違うのだから。
だから、理解して欲しい！分かって欲しい！
そんな時には、まず、相手の正しさを少しでも知ること。
パニック障害の不安感が伝わらない…
子育ての大変さが伝わらない…
そういうご相談だったけど、
例えば
不安感が理解できないという側面には
不安なのは悪いことじゃない
という相手の「正しさ」があるのかも知れない。
もしかしたら
不安なときには俺がいるから安心して欲しい…
と伝えたいのかも知れない。
子育てでヘトヘトなのにビール飲んでくつろいでるって（笑）
ご主人は、奥さんと子どもがいる家の中で
幸せ感を感じて安心している状態なのかも知れない。
ビール飲みながら、
単にその日一日を振り返っているだけなのかも知れない。
ここは、本人に聞いてみないと分からないけどね！笑
私もずっとダンナさんが私のことを理解してくれない！
と思っていた一人です（笑）
何年も何年もそう思い続けていましたよー！
あー、この人は
人の感情っていうものが全く無いんだわ┐(´д｀)┌
他の人のご主人たちと違って
社会性が無さ過ぎるんだわ┐(´д｀)┌
もうね、このくらい思ってましたよ～（笑）
でもね、違ったと知ることができたのは
相手の「正しさ」を理解し始めたから。
今もすべてなんて分からない。
だから、ぶつかることもしょっちゅうある（笑）
ぶつかる…というより、一方的に「ぶつける」方が
ほとんどだけどね！笑
でもね、「相手の正しさ」、「相手の価値観」
それを知ることで、
伝わらない…ということ自体が問題ではなくなった。
相手にも「相手の正しさ」があるだけ。
私のことを「理解できない」のではなく、
そもそも「価値観」という「理解の基準」が違うだけ。
そうやって、私を理解してもらうよりも
相手を理解し始めたんです。
お互いに「お互いの正しさ」をぶつけているときに
理解なんて深まりません。
だって、「正しさ」や「理解」の基準そのものが
違うのだから。
それでも、何かのご縁で一緒にいるということは、
自分にも相手にも出逢った意味がちゃんとあるんです。
だったら、「なんで分かってくれないのー！」
という思考を間逆に変えて
「私が相手の正しさを少しでも分かろう！」
と発想を変えてみてください。
そうし始めた時から、
相手の世界、相手の正しさ、相手の愛情が
じんわり感じられるから！
だから、やっぱり、
すべては自分なんですよ♡
一昨日、優ちゃんに会ってきました。
今週は、なんだか雑用が多くて色々と疲れてたのー（笑）
そんな時には、元気になる人と会うのが一番ね！
一気に復活ヽ(≧▽≦)ﾉ
そして、また、コラボイベントの
麻貴☆優ちゃんのごきげんパラダイス
～新宿で歌うカウンセリング～
の打ち合わせもしました(´ｍ｀)
次回は５月３０日（月）１３：００～の予定です。
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