お母さんって笑顔でいて欲しい。
今日は餃子がキレイに焼けて、
子どもは
お母さんを笑顔にさせたい。
お母さんの笑顔を見たい。
だから、
必死になって笑わなきゃ‼︎って
頑張ってきたね。
でも、
笑顔になれない私を許してあげて。
毎日、怪獣(子ども)と更年期(私⁉︎)の闘いなんだもの（笑）
笑顔になれない時の方が多いかも知れないね。
でも、それでいいの。
だから、笑顔になろうと目指さないで♡
心理カウンセラー小園麻貴です。
それだって、子どもの立場になれば
お母さんの笑顔が見たい。
いつも笑ってて欲しい。
だから、
どうにかして笑ってもらおうと
幼い頃にも
たくさんお母さんを笑わせようと
頑張ってきたね。
そして、今、気付けば自分が母親になってる。
もしかしたら、孫がいるかも知れないね。
ううん。
子どもなんていなくて
それでも必死になって
笑顔を作ろうと
頑張って生きてきているんだよね。
でも、もう笑顔を目指さないでください。
目指してしまうと、
笑顔になれなかった時に
自分を責めてしまうから。
目指してしまうと、
本当に嬉しいのかも分からなくなって
余計に苦しくなってしまうから。
笑顔を目指すよりも
自分が満たされている
自分が愛されている
ことにフォーカスしてみてね。
そんなこと言われたって
分からないよ！
って言われるかも知れないね。
でも、
せめて自分にだけはウソをつかないで！
自分の感情を大切にして欲しい。
いつか必ず心から笑える時がくるから♡
それまでゆらゆら
上がったり下がったりする自分の感情を
そっと受け止めて、認めてあげよう♡
笑顔は湧き出るものです。
意識で出すものではない。
心が反応すれば
自然と湧き出るものなんです(´ー｀)
幼い頃、
無邪気にケラケラ笑っていたあの頃のように
いくつになっても
湧き出るものなんですよ。
それまで、ちょっと一休み(´ー｀)
泣いたって良いんだよ♡
今日は餃子がキレイに焼けて、
笑顔が出ました(*ﾟヮﾟ*)
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