風が冷たく、暖かい部屋の中にこもりがち……。
新年早々
、仕事や家事などで疲労やストレスは知らず知らずのうちに溜まってしまうもの
日常生活から離れて、静かな自然
の中でのんびりと過ごしたいという人も多いのではないでしょうか
リラックス効果がある森林浴をしながら、
ガイド付きで「頑張らない」クアオルト健康ウオーキング
が注目されています
自然の中にある不規則なリズムに身を置き、
狭山丘陵に差し込む太陽の光、森の中を流れる風
リラックス効果があると言われる樹々の香りに包まれて
心もカラダもリセットしてみませんか
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