皆さんこんばんは
今日もありがとうございます
マキエルです
８月に入り
やっと梅雨明けしましたね〜
東海地方の梅雨明けが
８月入ってからというのは
11年ぶりだそう
世間の常識も
気候すらも
どんどん変化する
本当にすごい年ですね
私は８月１日、２日で
９月に向けて
最終調整に入っておりました
妙乗院さんという
東海市のお寺で
ニコニコけいこさんとKeiさんによる
クリスタルボウルJAMから
始まり
）
↑クリスタルボウルJAMの時の写真♡
並んでるの見るだけでも
綺麗なのと、いろんな楽器があって
楽しくなってしまう
クリスタルボウルJAMは
もう何度も受けているのですが
今までで一番クリアに
私に音が響いてきた感じで
やっぱり自分の状態と
リンクしてくるんだなと
思いながら
聞いていまして
途中でいつものごとく
意識は徐々に
遠のきます
遠のくんだけど
寝落ちというとこまでは
いかなかったですね
今回は。
これからの自分のことで
結構頭が回転
しっぱなしだったのも
ある気がします
そして太鼓の音や
叩く系の楽器の演奏中は
とにかく身体が
リズムとりたくて
しょうがなくなってしまうので
寝るどころか
冴える冴える笑
最後はもう
自分が空洞の筒になった感覚
頭頂からダイレクトに
音のバイブレーションを
浴びた感じ
そして身体の中を
通り抜けていくのが
わかります
鳥肌が
止まらないのです
続々と上から下の方へ
鳥肌がぞわぞわぞわ〜と
進行します笑
鳥肌は
自分以外の
良いエネルギーに触れた時に
感じる私のサイン
ありがたく
たっぷりと
身体の中を
筒抜けていただきました
そして今回は
クリスタルボウルJAMの中で
いつも大好きな音色を響かせてくれる
ハンドパン！！！
（インスタで名前わかんないと言ったら
教えてくれました、優しき友人）
を触らしてもらえました〜
めちゃめちゃ嬉しい
音楽は聞くのも良いけど
自分が演奏するのも
好きなので
未知の楽器を体感できるのは
ものすんごい楽しいのです
もうすんごい良い音色なんですよ
みなさん見たことあります？
この楽器
なかなか見たことない人
多いのではないでしょうか？
ハンドパン
このまま持って帰りたいの図（笑）
自分で叩いてみると
やっぱりKeiさんの音色には
到底及びませんでした笑
JAMのあとは
人生初の！！！
滝行
まさか私の人生で
滝行を経験することが
あるとは思ってませんでしたが
めちゃくちゃ良かったです
終わった後の
爽快感と
身体が緩んで
血流がよくなっているのも
よく分かって
本当に気持ちよかった
水圧に驚いて
もはや最初笑ってしまう私
そしてご住職の声が水で
全然聞こえない笑
でも次またする機会があれば
水圧は上げていきたいですね
未知の体験は
知っていけば
上達できる
ここからは
写真はないのですが
楽しいご飯タイムと
夜のお話タイム
いろんなエピソードトーク
を聞いたり
爆笑に包まれる時間が
たくさんあったり
私が鬼滅の善逸好きなことに対して
警告もいただきながら笑
とっても楽しい夜を
過ごしました
睡眠時間が
ちょっと少なめだったからか
他のみなさんが
朝の日差し強すぎて
目がさめちゃったよね〜という
お話に全く共感できないほど
爆睡していて
多分皆さんが眩しくて
起きてしまってる時
私はのんきに
キラッキラに光る草原の中で
ゆらゆらと
してました（鮮明な夢）
あの光り方は
多分外の光を
夢ん中に投影していたんだと
思います
なんとか身体を起こし
２日目の禅瞑想からスタート
やっぱりなかなか
目をつむると
集中できない〜
いろんなことが
頭に浮かんじゃって
なんとか頭の中で
数を数えて
思考のスペースを無くしていく
１回はまった感覚は
ありましたが
すぐ戻っちゃう感じで
今の私の状態を
よーーーーく
観察できました
そして最後はKeiさんの
瞑想ワークショップ
このワークショップで
“瞑想”とは？
というところを
Keiさんに
教えてもらって
ちょっと瞑想というものの
捉え方が変わりました
思考がぽんぽん
浮かぶ状態を
×として捉えない
その感覚は
なるほど！でした
今回のワークショップで
いかに普段
考えていることが
"しょ〜〜〜もない事"
なのかということを
客観視できた時間でもありました
これがすごいよくて
しょーもなさすぎて
スッキリしちゃった
笑
内観とか
そんなじゃないのです
パッと日々頭に浮かべてる
セルフトークの
薄さといったらもう笑
このワークショップ受ける前は
すごい内観するワークなんだ
と思っちゃってまして
でもいざやってみたら
なんて事はない
私の頭で
ぽんぽん
繰り広げられてる会話は
なんでこの紙
こんなにあるのに
真ん中から書いた？
だの
書きにくい
だの
どーーーでも良いこと
ばかりでした
普段が一個ずつ
深く考えようと
思いすぎなんですよね
というか"私今考えすぎてる！"
っていつも思いすぎという感じかも
もっと思考というものに対して
軽くいこうと思えた日でした
今回のワークショップは
まだ瞑想の
入り口部分のようなので
また深い瞑想ワークも
受けてみようと
思います
そして最後の最後は
私個人のセッションを
けいこさんから受けまして
やっぱり今後のことで
自分の中で
確信的な部分と
不安な部分が両面ある
その話をした時に
辿り辿って
行き着く先は
あーーーーそこですか
なるほどなるほど
そこからきてますか
という感じで
すごい納得
そして私の中で
人から聞いた言葉で
ほんとにこういうの
めっちゃ嫌
って衝撃を受けた考え方があって
でもその考えが
私の中にもあった、、、
ことを改めて気づきました
だからあそこまで
反応して
忘れられなかったんだな〜という
とても大きな納得感。。。
認識ってめっちゃ大事で
知った上で対処するのと
知らずに対処しようとするのとでは
全然違う
下手すると
後者は
自分の都合よく
対処法を編み出して
根本解決ができないまま
進んじゃうのかもな〜と
私はそう感じてます
そうすると
結局同じような問題で
何度も何度も
つまづく
私の考えでは
多面的に
自分のことを把握した方が
より良い未来に進める
自分を本当の意味で
幸せにできて
成長させられて
そして周りの家族や
関わる人たちを
幸せにできる
という考えがあります
だから私は
目に見えなくても
私の血統
受け継いでるものも
自分の一部として
認識することも
自分や家族
人を幸せにするために
大切なこと
という捉え方を
しています
自分の受け継いできたものを
それでも
受け継ぐだけじゃない
今までとは違う未来を創る
そのために
どういう想いと思考を持って
進んでいくか
そこから目を離さず
これからも私をレベルUP
させていこうと思います
さて、今日は長くなりましたが
自分のためにも
しっかりと書きたかったので
長くなりました
お付き合いくださったみなさま
ありがとうございます
今のこの時期は特に
皆さんもどうぞ
自分の調整期間として
自分のための時間を
たっぷりと
とってあげてくださいね
下記キャンペーンは
そんな時期にはぴったりの
メニューとなっております
ぜひお越し下さい
今月もみなさまにとって
素敵な日々に
なりますように
私応援キャンペーン
今日もありがとうございました