皆さんおはようございます
今日もありがとうございます
マキエルです
少しずつ自粛ムードも
和らぎつつある中で
皆さんは
どのようにお過ごしですか？
私は今月に入って
動いている時間も
多くなってきたかな
という感じです
なんだか
冬眠から覚めたような
そんな感覚があります笑
さてさて、今日の記事は
"コロナ疲れ"について
深掘りしていこうと思います
最近何度か
〇〇が痛くて病院に行ったら
コロナのせいでしょうねー
とお医者さんから言われた
という話をちらほら
聞きまして。
なーんかそれって
あまりにひとまとめに
し過ぎている気がしたので
それについて
私なりの解釈を
書いていこうと
思います
コロナ疲れとは
なんなのか
在宅ワークが増えて
動く時間が少なくなって
身体が硬くなったとか
習慣的にしていた運動が
あまりできなくて
ストレスになっているとか
などなどなど
そんな理由も
あるとは思いますが
逆にこの自粛中ほど
動いていた部分も
あるんじゃないかなと
思ったんです
身体が動かない時間でも
フル回転している
"自分の一部"。。。
それは
頭と感情、そして感覚
ここがフル稼働だった方
とても多いと思うんですよ。
人といたり
忙しく動いている時は
ある意味
"自分"に対して考えを巡らせる
時間もなかったり
感情が湧いてきても
とりあえず蓋しておいて
今目の前のことに全力！
みたいな。
そんなことも自粛前は
可能だったと思います
が！！！
ひとり時間が増えてくると
自然と意識が
自分に向き始めますよね
そうすると
普段の生活では
見ないようにしていた部分が
出てくる
自粛中
家にいる時間が気楽で
心地良かったとするならば
あれ、意外と私は外で
気を遣って
自分を我慢させながら
頑張っていたってことなの？
実は〇〇をする事は
嫌だったって事なの？
などなど
いろんな感情が浮上して
そして頭の中で
その感情を整理しようと
考えを巡らせ始める。。。
自分の中から湧いてきた感情や
なんとも言えないモヤ感というのは
それを信じてしまうと
じゃあ、これから
どうしたらいいんだろ？
と考え始めようとする自分
が浮上してきたりもする
でもそこを考え始めたら
勇気を出して
今の環境を変化させるための行動が
この先必要かもしれない
そう思うと
今度は不安がやってきて、、、
その不安と向き合うのは
しんどいので
”自粛中の心地いいと感じた自分は
甘えてるだけだ”
なんてふうに
自分の感覚を
偽物だとして
無視しようとする
こんな風に
自分の感情と思考の
無限ループに入っていた方
結構いらっしゃったのでは？と
思うのです
”コロナ疲れ”と
一括りにされている
この正体は
今まで見ていなかった
自分の大切な一部と
向き合い始めた証
大きく感情が動くというのは
喜びであれ、怒りであれ
身体にとっては
ストレス反応ですし
思考がフル回転に
なっているのなら
どんどん脳も疲れていくので
正常にホルモンバランスを
保てなくなったり
頭の方にエネルギーが行き過ぎて
足元がふらついたり
なんだかだるかったり
目がおもたーーーーく
感じたり、、、
感情と思考と身体は
切り離せない関係ですから
こうした不調和は
○○が痛いというように
身体に反応として
出てきます
どこに反応が出るかによって
どんな感情を抱えているか
思考パターンがあるか
などなど
紐解いていくことが
できるんです
そう考えると
自分の身体は
いつもいつも
私を見守って助けてくれてる
存在なのですよね〜
ここ最近で
私の周りで
多かったのは
“腰”の不調です
腰に不調が
出るときというのは
さっくりいうと
自分に制限をかけている状態の時
に出やすいです
自分が自分に課したルール
と言いますか。
○○しなければいけない
○○でなければ○○はしてはいけない
などなど
そのような思考パターンが
多い方
別の言い方をすると
責任感のある
堅実な方に
腰痛は多い傾向を感じます
私が腰にくるときは
八方塞がり感満載の時です
これしてみようかな！
いや、でもそれしたら
これがこうなるからダメ！
を頭の中で延々とやってる時は
大抵腰にきます
身体って本当に素直で
自分にいろんなことを
必死に伝えようとしてくれるので
無視は本当に本当に
いけないなと
最近は特にそう思います
今回は腰について例を
あげましたが
まだまだ
いろんなところから
読み解く事ができます
自分の魂の器である
大切な身体
その身体の不調を
単なる“疲れ”という言葉で
終わらせず
何がどうして
今の自分がそうなのか
それを知って
感じてあげて
そして癒して
そしてそして
さらに自分が幸せになるための
活力を注入して
そんな風に
日々自分を大切にしながら
過ごす方が
たくさん増えてくれたらと
そう思います
そろそろ自粛モードから明けて
動き始めようとしている方々へ
この自粛期間中に
たくさん巡った感情や思考を
リセットしませんか？
リセット
とはいえ
この自粛期間中に
あなたが考えたことや思ったことを
消すということじゃないですよ
たっくさん自分と向き合った時間は
絶対に大切な財産なので
必要以上にためてしまった感情は
リリースして
もうこれからに必要ない
プレッシャーやマイルールを
解放していきましょう
ということです
じゃ、どうやって？
それを可能とするのが
レインドロップヒーリング
です
解放するだけ？
いえいえ
私のレインドロップは
そこで終わりません
そもそもこのレインドロップヒーリングは
アロマを７０滴ほど使用する
とってもパワフルな施術なのですが
そこにマキエルオリジナルが
加わります
あなたがまだ見ぬ
自分の魅力に気づき
魅力たっぷりの自分を
育んでいけるよう
アロマリーディングで導いた
サポートアロマを５種類も
使用して
あなたの心身のふかーーーーい部分まで
整えていきます
このレインドロップ後は
心身共に解放されて
自分の言いたいことが
素直に話せるようになったり
自分の思い込みで自分が
しんどかったと気づいて
自分を認められるようになったり
”こんなことってある？”
という新しい流れに
乗っかる方も
いらっしゃいます
香りと自然のめぐみの
生きたエネルギーは
素晴らしい、、、
人の想像など
はるかに超えたレベルの
癒しを届けてくれます
これからまた
新しい流れに入っていく
大切な時期ということで、、、
７月ご予約枠に
こちらのオリジナルレインドロップを
ご予約のお客様には
フットトリートメントも
おつけします
フットトリートメントを受けた後の
お客様は
足の軽さに
驚かれる方がほとんどです
１回だけの施術でも
パンツが緩くなった
冷え性だけど足先まで
温かくなった
といったご感想も
いただいています
ぜひこの機会に
ご予約ください
通常トリートメントの
ご予約はこちらから↓お願いいたします
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営業日:土日祝(ご予約可能日はお申込みフォーム内で閲覧できます。)
７月のご予約日程記載しております
※平日もご相談に応じて20時から1枠のみ承ります
サロン場所:あま市（最寄駅は名鉄津島線青塚駅）ご予約フォーム(ご予約コースの選択も、このフォーム内で可能です。)
今日もありがとうございました