アロマとリンパマッサージ

今月のアロマ教室は

ヘアトリートメントでした



ホホバオイルや月見草オイルを使いました

精油はイランイランとローズマリーを混ぜました


そして今月はリンパマッサージの教室にも行きました

リンパは体の不要なものを運んでいて、

体にはリンパ節という不要物を捨てるゴミ箱のような働きをするところがあって、

そこに向かって流れるようにマッサージをすると良い、らしぃ

今回は顔のマッサージをしました

顔は強くやるとシワになるのでめちゃめちゃ弱くやった

こんな弱くてもいいのってくらい

毎日続けれるといいな～